Ako vlastne vyzerá a čo obsahuje?
Rastlina bežne dorastá 1,5 až 2 metrov, v dobrých podmienkach pokojne až 4 metrov. Je to vytrvalý a opadavý ker. Korienky sa rozpínajú až do 30 metrov. Na vetvách má tŕne a aj veľa kvetov. Najviac aktívnych a účinných látok sa nachádza v jeho koreni. Z neho sa získavajú aktívne látky a následne sa spracovávajú do extraktu. Koreň má veľa lipidov, vitamínov, polysacharidov a oveľa viac. Bodový zoznam konkrétnych aktívnych látok nájdete nižšie.
Aké sú jeho blahodárne účinky?
Ženšen sibírsky má naozaj veľmi veľký zoznam účinkov na náš organizmus. Odborne sa o ňom hovorí, že je tonizujúci, čo znamená, že pozitívne pôsobí na naše telo aj myseľ.
Lepšia imunita pre naše telo
Sibírsky ženšen dokáže zlepšiť našu imunitu a podporuje prirodzenú obranyschopnosť. Podporuje fyzické a duševné zdravie Skvele sa hodí pre niekoho, kto má ako fyzicky, tak psychicky náročnú prácu. Je to totiž adaptogén, takže dokáže pomôcť nášmu telu lepšie sa adaptovať na náročnejšie situácie. Pomáha telu sa lepšie zotavovať ako duševne, tak fyzicky.
Zlepšenie kognitívnych a duševných schopností
Toto úzko súvisí s predošlým bodom. Ženšen sibírsky zlepšuje naše kognitívne funkcie a aj duševné schopnosti. Povzbudí vašu myseľ a budete sa po ňom cítiť dobre aj po tele.
Podpora krvného obehu
Pokiaľ trpíte na večne studené nohy alebo ruky, túto jeho schopnosť veľmi oceníte. Správna funkcia srdca a krvného obehu je neoceniteľná funkcia, ktorá sa hodí naozaj všetkým. Kapsule z extraktu by pre vás tak mohli byť jednoduchým a veľmi účinným riešením.
Užívanie a dávkovanie
Denná dávka je 1 kapsula. To bohato stačí na splnenie všetkých už spomínaných funkcií.
Vedľajšie účinky
Pri správnom užívaní a dávkovaní vám žiadne vedľajšie účinky nehrozia. Pokiaľ ale budete extrakt užívať nadmerne, môže to viesť k zvýšenému tlaku, nespavosti, nervozite a k poruchám trávenia. Zároveň by ste ho nemali užívať v prípade, že užívate lieky na riedenie krvi, psychiatrické liečivá, imunosupresíva alebo máte cukrovku. Nemali by ho užívať deti a tehotné ženy. Pokiaľ trpíte niečím zo spomínaných chorôb, konzultujte jeho užívanie s vaším lekárom.
Vhodné kombinácie. Dajú sa jeho účinky ešte posilniť? Áno, dajú
Úplne ideálnou kombináciou so ženšenom sibírskym je Maca penuánska (Lepidium meyenii). Obe tieto byliny sú adaptogény a ich kombináciou dokážete celkovo zvýšiť účinky oboch dvoch.
Iné názvy produktu
Bylinku môžete poznať aj pod cudzojazyčnými alebo chybnými názvy. Eleutherococcus senticosus, Eleuterokok ostrý, Siberian Ginseng, Sibiřský ženšen, Čertův kořen